Gérer mes crises d'angoisse
avec l'hypnose
Objectifs
Favoriser l’acquisition de la capacité de vivre une crise de panique dans le calme intérieur (psychique) et dans moins d’inconfort physique. Vous amener à développer des automatismes de gestion saine de l’angoisse (approfondissement de la respiration, dissociation).
Nombre de séances requises : 3 séances
– Gérer une crise d’angoisse
– Se détacher de ses perturbations mentales anxiogènes.
– Réduire son niveau de stress
- Lieu : dans mon cabinet situé en Normandie (à la ville d’EU 76260)
- TARIF séance d’hypnose : 70€
- Durée d’une séance entre 1h et 1 h 30
- Pour une séance à distance consultez cette page
- Contactez-moi en m’appelant directement au 0682818844
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- Milton Erickson (hypnothérapeute, psychiatre et psychologue), précurseur de l’hypnose moderne, disait : « les gens viennent me voir, je leur raconte une histoire et ils changent ». C’est aussi simple que cela.
- Tout le monde est réceptif. Remplacez le mot «hypnose» par «rêve» et vous allez comprendre. Vous pratiquez chaque jour l’auto-hypnose sans vous en rendre compte («j’ai la tête ailleurs», «je suis dans la lune», «excuse-moi, tu disais quoi ?» …)
- Vous vous installez, je vous questionne, on papote ensemble et sans que vous puissiez vous en rendre compte, je commence déjà à «réinitialiser» (saupoudrer) votre subconscient.
- Ensuite, confortablement installé dans un fauteuil relaxant, vous allez simplement écouter l’histoire que je vais vous raconter en restant bien concentré sur ma voix.
Vous n’allez par dormir (avouez que ça serait idiot de payer pour dormir), vous n’allez pas vous retrouver en train de marcher sur le plafond (ça, c’est pour mes spectacles d’hypnose), vous allez par contre être TRÈS détendu et «ailleurs», mais vous serez en mesure de reprendre votre véhicule et de vaquer à vos occupations ensuite !
